自宅エクササイズのすゝめ

自宅エクササイズのすゝめ

皆様ごきげんいかがでしょうか、伊達店です😁

本日は、きたえるーむが誇る機能訓練指導員の知られざる活動をお見せしたいと思います😉👍

一日の営業を終え、本を広げるひとりの職員……

座ってできる体操を調べてました🧘‍♀️🧘‍♂️

他にも、身体の部位ごとの徒手療法(マッサージやストレッチ)のやり方が書いてある本もあります📖🎓

そして、こういったプリントが出来上がります✨✨🎉🎉🎊🎊🎉🎉✨✨

右下のプリントは「膝が痛いので、家でもできる運動がしたい」とのリクエストがあったので作成しました😊👌

自宅エクササイズのプリントは、伊達店では早ければその日のお帰りまでに、遅くても次回のご利用日までに作っています💪

おうちでやってみたい運動以外にも、マッサージやストレッチのお話もお気軽にご相談ください🌼

「いつもとは違うところがつらいな~」というときなど、手技の際にお伝えいただけると嬉しいです。

手技を受ける前よりも体が軽くなっていただけるほうが、職員もうれしいです😍🙌

 

 

そしてこちらは最近描いたホワイトボードのイラストです。

年末に職員の似顔絵を描いてからというもの、職員から「私の顔かいて」と言われることが増えました。

ちょっとめんど……あっ何でもないです、描きます描きます🖍️

 

最後にこちら、前回のブログで「伊達店インスタやってます」とお知らせしたので、こんなかんじでチラシも作っちゃいました。

@KITAEROOM_DATE です。

よければ検索してみてください! 伊達店のなにげない(なにげなさすぎる)日常を中心にお送りしています。

それではまた🖐️