こんにちは。きたえる～む室蘭店です。

山本産業株式会社のきたえる～む4店舗では技術者（柔道整復師）が集まり、定期的に研修を実施しております。

今回のテーマは歩行についての研修を行いました。

今回の講師は伊達店の技術者が担当してくれています。

内容としましては「なんば歩き」という歩行の方法について学びました。

なんば歩きとは現代の歩行の仕方とは違い、腕の振りがほぼなく、歩幅も狭い、つま先から接地する歩行で、江戸時代頃の日本人がよくしていた歩行とのことでした。

理由としては服装が着物だったことや草履や下駄を履いており、現代のような歩行が難しかった為だそうです。

現代の歩行とは真逆の歩き方で一見効率が悪そうな歩行なのですが、意外に省エネな歩き方となっているようで、実際に講師の職員が10キロ近くなんば歩きで５時間程歩いて検証していたのですが、疲労感も少なく、翌日の筋肉痛もなかったとのことでした。

ですが筋肉への負荷が少ないということは長く歩くのには向いていますが、トレーニングとしては効果が薄いということも言えますので、デイでの運動ではしっかりと足を上げたり、歩幅を大きくしたりというところ意識しながらご利用者様には取り組んでいただこうと思っております。

これからも定期的な研修を続けていき、技術職の知識や技術の向上に努めて参ります。